De NIOSH-methode beoordeelt of tilwerk een risico vormt voor overbelasting van de rug. Hiervoor wordt het werkelijke tilgewicht vergeleken met een berekend aanbevolen tilgewicht. De uitkomst wordt weergegeven in de Tilindex (LI).
De NIOSH-methode is een wetenschappelijk onderbouwde rekenmethode om te beoordelen of handmatig tilwerk lichamelijk verantwoord is. Het doel is het voorkomen van overbelasting van de lage onderrug en het beperken van musculoskeletale letsels als gevolg van tillen. De methode bepaalt hiervoor het aanbevolen tilgewicht voor een specifieke tiltaak: de Recommended Weight Limit (RWL).
Bij de berekening van de RWL wordt uitgegaan van een basiswaarde van 23 kg (de zogeheten load constant) onder ideale tilomstandigheden. Deze waarde wordt vermenigvuldigd met verschillende correctiefactoren die de werkelijke tilsituatie beschrijven, zoals de tilhoogte, horizontale afstand tot het lichaam, verticale verplaatsing, draaibeweging van de romp, tilfrequentie en de kwaliteit van de greep. Deze factoren bepalen in sterke mate de belasting op met name de lage onderrug.
Zo zorgt bijvoorbeeld een hoge tilfrequentie voor meer herhaalde belasting in korte tijd, waardoor de kans op overbelasting van de rug en andere musculoskeletale structuren toeneemt. Minder gunstige omstandigheden leiden daardoor tot een lagere RWL.
Door het werkelijke tilgewicht te delen door de RWL ontstaat de Tilindex (LI).
Wanneer een taak bestaat uit meerdere verschillende tilhandelingen of variërende gewichten, kan een uitgebreidere variant worden toegepast: de multi-task (composite) NIOSH-methode. Hiermee wordt de totale belasting van gecombineerde tilactiviteiten beoordeeld. Deze berekening is complexer, maar maakt het mogelijk om ook bij gevarieerd tilwerk een betrouwbare risico-inschatting te maken.
(Hier vind je alles.)